Nordic Walking und Wanderungen

Nordic Walking ist eine neue Sportart, die die Welt schnell erobert hat und hat bereits Millionen von Praktizierenden. Es ist eines der am schnellsten wachsenden Sportarten in dieser Zeit.

Mit Nordic Walking geht man zu Fuß (aber kann man auch laufen, springen und Übungen machen) und man braucht spezielle Stöcken eigens für diesen Sport entwickelt.

Es bietet eine einfache, natürliche und sehr effektive Art, Ihre Kondition und Muskelnston des Körpers zu verbessern, unabhängig von Alter, Geschlecht oder koerperlich Kondition.

Dazu macht es Spass, es ist entspannend und preiswert In Nordic Walking verwenden, (wenn man die richtige Technik anwendet), etwa 90% der Muskeln im Körper, ohne die Gelenke allzu stark zu beanspruchen, aber mit allen Vorteilen, dass ein komplettes Training beinhaltet.